Terapia autogestionada online.
El cambio a tu ritmo.
Descubre nuestros programas de terapia autogestionada online y abordajes neuroafirmativos para adultos (TDAH, TEA y Altas Capacidades). Incluyen ejercicios clínicos interactivos y bibliotecas de recursos psicoeducativos.
Terapias Neuroafirmativas para Adultos
Programas de 8 módulos interactivos diseñados específicamente para después del diagnóstico tardío o sospecha de neurodivergencia.
TDAH en Adultos
De la culpa al andamiaje ejecutivo: manejo de la parálisis por TDAH, ceguera temporal, Disforia Sensible al Rechazo (RSD), hiperfoco y prótesis ambientales.
Autismo (TEA) en Adultos
Mente monotrópica, mapeo sensorial e interocepción, prevención de Meltdown y Shutdown, desmantelamiento seguro del Masking y recuperación del Burnout Autista.
Altas Capacidades y 2e
Pensamiento arbóreo, las 5 Sobreexcitabilidades de Dąbrowski, perfeccionismo paralizante, síndrome del impostor, Boreout y Doble Excepcionalidad (AACC + TDAH/TEA).
Catálogo de Programas Clínicos
Selecciona el área clínica en la que deseas trabajar. Todos los programas están incluidos en el Pase Total Ánima.
Ansiedad
Control y regulación.
Depresión
Recupera la energía.
Vínculos
Límites y apego.
Pareja
Fortalece tu relación.
Duelo
Integra tu pérdida.
Regulación
Manejo de impulsos.
Desarrollo
Descubre tu potencial.
Trauma (EMDR)
Reprocesa tu pasado.
Mindfulness
Atención plena.
Adicciones
Rompe el ciclo.
El Viaje Integral: 50 Sesiones + Los 13 Programas
Nuestro proceso clínico interactivo más profundo. Obtén acceso absoluto a este programa, a los 3 programas neuroafirmativos (TDAH, TEA, AACC) y a todo el catálogo en un solo lugar.
Acompañamiento a tu medida
Invierte en tu salud mental con planes claros, sin suscripciones trampa ni letra chica.
Programa Individual
Acceso completo a un (1) programa a elección (incluye TDAH, TEA o AACC).
- Acceso por 1 año al programa elegido
- 8 Módulos interactivos + Manual descargable
- Biblioteca clínica de recursos y guías
Pase Total Ánima
La experiencia completa de salud mental y neurodivergencia.
- Acceso a los 14 programas (incluye TDAH, TEA y AACC)
- Acceso a las 50 Sesiones y todas las Bibliotecas
- Ideal para perfiles de Doble Excepcionalidad / AuDHD
- Soporte prioritario
Supervisión Clínica Mensual
Añade acompañamiento personalizado de un profesional a cualquiera de tus programas activos.
- Análisis del proceso y ejercicios realizados
- Entrevista por videollamada (50 min)
- Devolución profesional por escrito
- Informe sobre tu avance mensual
Medios de pago locales (Uruguay)
Aceptamos transferencias bancarias en pesos uruguayos ($UYU). Envíanos el comprobante por WhatsApp para activar tu acceso.
Titular: Sebastián Méndez Errico
Cajas de Ahorro en $UYU
- BROU: Nº 000495561-00005
- Itaú: Nº 9890955
Experiencias que transforman
«La terapia me dio las herramientas para entenderme. Y el programa de ansiedad fue el complemento perfecto para practicar entre sesiones. ¡Un cambio total en mi día a día!»
M.R., 34 años
«Después de recibir mi diagnóstico de TDAH de adulto, el programa neuroafirmativo me ayudó a dejar de castigarme y armar mi propio manual de operaciones. Muy claro y aplicable.»
A.L., 41 años
Explora Nuestro Blog de Recursos Clínicos
¿Aún no sabes por qué programa empezar? Lee nuestros artículos gratuitos basados en evidencia sobre psicoeducación en TDAH, autismo en adultos, altas capacidades, regulación emocional, ansiedad y vínculos.
Preguntas Frecuentes
Resolvemos tus dudas sobre nuestra plataforma de terapia autogestionada online.