Aprender y aplicar técnicas para ataque de pánico respaldadas por la evidencia científica es el primer paso para desarmar una crisis de angustia. Experimentar una crisis es una de las sensaciones más abrumadoras que puede vivir una persona: taquicardia súbita, hiperventilación, dolor en el pecho y el temor inminente a perder el control o colapsar. … Leer más